根据您的描述，可能是由于脾胃虚寒引起的腹泻。建议您口服附子理中丸，饭前半小时服用，前3-5天每日3次，之后每日2次。同时，注意饮食，避免食用不易消化的食物，保持肠道环境的平衡。

除了用药外，平时要注意保暖，避免受凉。同时，多吃易于消化的食物，少喝酒，多喝水，保持良好的生活习惯。