您好，很高兴为您服务。首先，6个月宝宝可以使用维生素D3来帮助骨骼生长和免疫系统发育。请问您有没有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

好的，维生素D3可以随餐服用，一日1粒。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。同时，宝宝的日常饮食也要注意均衡，多晒太阳有助于维生素D的合成。希望以上信息对您有所帮助。