您好，作为糖尿病患者，血糖控制非常重要。0蔗糖的饮料相对较安全，但仍需注意其他成分对血糖的影响。

每天适量饮用是可以的，但具体量还需根据您的个人情况和血糖监测结果来确定。同时，保持健康的饮食和生活习惯也很重要。