专业擅长:擅长慢性肾功能不全、血液透析、腹膜透析等各种肾脏疾病的营养治疗,及糖尿病,高血压,痛风,肥胖等常见慢性病的营养干预。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
我最近检查出高甘油三酯和高胆固醇,想知道应该如何调整饮食?同时我也在服用净肝片,想了解正确的用法。
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肖盼盼医生
首先,高甘油三酯和高胆固醇是两种不同的血脂异常。对于高甘油三酯,建议减少高糖和高脂肪的食物摄入,增加鱼类和富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼油。对于高胆固醇,需要控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,多吃水果、蔬菜和全谷类食物。至于净肝片的用法,每天一次,每次两粒,餐中或餐后温水吞服。
患者
非常感谢您的建议!那我应该如何选择鱼油产品?
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肖盼盼医生
选择鱼油产品时,应关注其EPA和DHA的含量,通常推荐的比例是EPA:DHA=3:2。同时,注意产品的纯度和稳定性,避免选择添加了大量防腐剂的产品。