尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，主要通过性接触传播。对于您的情况，建议使用含有波达克成分的外用药膏，每周3次，隔日应用，临睡前使用一次。先洗手，挤出药膏涂在疣表面，轻按摩使其渗入。用完弃去药袋并洗手。涂完后6-10小时不洗澡，之后用清水和中性皂洗掉。

在使用药膏时，需要注意以下几点：首先，确保患处干燥清洁；其次，使用棉签涂抹药膏，避免直接用手接触；最后，涂抹药膏后，避免与他人共用毛巾、浴巾等个人物品。同时，建议您在日常生活中注意个人卫生，避免不安全的性行为，减少感染的风险。