你的情况可能与气血不足、体内湿气重有关。可以先用鹿胎粉调理气血，再用红豆薏米茶祛湿气。同时，建议你补充阿胶糕来改善气血。

鹿胎粉和中药可以一起使用，不会相互影响。一般来说，一个月左右可以看到效果，根据你的病情再调整用药。