这些疾病包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。首先需要明确是否存在缺钙、锌的情况。

这些症状可能与缺钙、锌有关。建议进行相关检查以确定是否存在缺乏。同时，需要注意饮食均衡，多摄入富含钙、锌的食物。

可以通过口服补充剂来补充钙和锌。具体用法和用量请遵循医嘱或说明书指示。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动也非常重要。