肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱疾病，主要表现为腹痛、腹泻或便秘等症状。根据您的描述，建议您使用益君康和马来酸曲美布汀片进行治疗。益君康可以帮助改善肠道菌群，缓解肠功能紊乱；而马来酸曲美布汀片则可以调节肠道运动，减轻腹痛和腹泻症状。同时，需要注意的是，肠易激综合征与压力有一定关系，建议您管理好压力，保持良好的生活习惯和心态。

益君康和马来酸曲美布汀片的用法用量和注意事项如下：益君康可以在饭后半小时用温水送服，避光并不超过20℃保存；马来酸曲美布汀片需要在饭前服用，服药期间及停药1天内忌辛辣食物和饮含有酒精的饮料。另外，服药期间和停药后10h内避免驾驶、高空作业等精细工作。请务必按照医嘱和说明书使用药物，并在用药过程中如有任何不适及时就诊。