专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
邹家玲医生
夜间磨牙可能与多种因素有关，包括压力、睡眠姿势、牙齿问题等。其中，维生素B5和B6的缺乏也可能是原因之一。
患者
邹家玲医生
首先，建议你去看一下牙医，排除牙齿问题。同时，适量增加含有维生素B5和B6的食物，如全谷类、瘦肉和坚果。保持均衡饮食，确保全面营养。另外，减少压力，改善睡眠质量也很重要。
患者
邹家玲医生
不客气哈，希望我的建议能帮助到您。如果使用过程中还有任何问题，欢迎您随时上线咨询，祝您身体健康。