您好，维生素D是促进钙吸收和骨骼生长的重要营养素。对于12岁的孩子，确实需要适当补充。首先，我们需要了解孩子的具体情况，是否有过敏史、慢性疾病或其他特殊情况？

了解了。对于缺乏维生素D的孩子，适当补充是有益的。我们推荐使用维生素D3补充剂。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，多吃富含维生素D的食物，如蛋类和豆制品。

在用药期间，如果孩子出现任何不适，应及时就医。另外，定期进行体检，监测孩子的生长发育情况。