专业擅长:对于一些高血压,以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的,亚健康人群的营养,以及肠内吸收有较为临床的
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我对牛奶和大豆过敏,想咨询一下如何保持良好的营养状态?
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李苗医生
首先,了解你的身体状况非常重要。是否有其他特殊的健康问题需要考虑?
患者
我没有其他健康问题,但我担心不能摄取足够的蛋白质和钙。
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李苗医生
完全理解你的担忧。对于牛奶和大豆过敏的人群,我们通常会推荐一些替代品来满足营养需求。例如,可以选择乳清蛋白粉、羊奶或豆腐等富含蛋白质的食物。同时,增加绿叶蔬菜、坚果和种子的摄入可以帮助补充钙质。
患者
非常感谢您的建议。请问有没有什么需要注意的用药问题?
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李苗医生
如果你需要使用抗过敏药物,一定要在医生的指导下进行。同时,避免食用可能引起过敏的食物也是非常重要的。