专业擅长:增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌,营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀,便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我最近总是感到疲劳,头晕,皮肤也变得苍白。请问这可能是什么原因?
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邹家玲医生
根据您描述的症状,可能是缺铁性贫血。请问您每天的饮食习惯如何?
患者
我平时吃得比较清淡,很少吃肉类和海鲜。
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邹家玲医生
缺铁性贫血通常是由于饮食中铁元素摄入不足引起的。建议您增加富含铁的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时,补充铁剂也是一个有效的治疗方法。
患者
请问我应该如何服用铁剂?有没有什么注意事项?
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邹家玲医生
一般来说,每天1~2次,每次两粒,餐前半小时服用效果最佳。同时,避免与咖啡、茶、牛奶等一起服用,以免影响吸收。