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董梅聪
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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好评率99%
接诊量2.9万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近总是睡不着觉，很困扰。
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董梅聪医生
失眠可能是由多种原因引起的，包括压力、焦虑、抑郁等。首先我们需要了解你的具体情况。
患者
我每天晚上都很难入睡，甚至有时候整夜都睡不着。
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董梅聪医生
这种情况可能是由于你的大脑过于活跃，导致难以放松。我们可以尝试使用一些安眠药来帮助你入睡。
患者
我想知道这种药物的用法和剂量。
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董梅聪医生
通常情况下，我们会建议每天晚上服用一粒安眠药，睡前半小时左右。请注意，过量使用可能会导致依赖性和其他副作用。
患者
如果我还是睡不着，可以吃两颗吗？
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董梅聪医生
不建议增加剂量。我们可以先从一粒开始尝试，观察效果如何。
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