您好，阿普唑仑片是一种安眠药，主要用于短期治疗失眠症。然而，长期使用可能会导致药物依赖和其他副作用。请问您是否有其他慢性疾病或正在服用其他药物？

在这种情况下，阿普唑仑片可能是有效的治疗方法。但请注意，安眠药只应在医生的指导下使用，并且不应长期依赖。同时，保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质，进行适当的放松和锻炼也非常重要。