八仙果中含有甘草成分，适量食用对咽炎有一定的缓解作用。长期食用需要注意个体差异和过敏反应。

如果你没有高血糖问题，八仙果可以作为日常保健食用。甘草本身对大多数人来说是安全的，但仍需注意个体差异。