根据您描述的症状，初步判断可能是贫血。贫血是一种常见的血液系统疾病，主要表现为血红蛋白或红细胞数量不足，导致身体各部位缺氧。建议您进行血常规检查以确定诊断。

如果确诊为贫血，治疗方案会根据贫血的类型和严重程度来制定。一般来说，口服铁剂是最常见的治疗方法。同时，需要注意饮食均衡，多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物。避免过度劳累，保持良好的休息和作息习惯也非常重要。