这种情况可能是由于多种因素引起的，包括长时间保持同一姿势、过度使用腰部肌肉、或者是骨骼问题。首先我们需要进行详细的检查来确定具体的病因。

是的，腰椎间盘突出是一种常见的腰痛原因。我们可以通过X光、CT或MRI等影像学检查来确认是否存在此类问题。同时，根据你的症状和体检结果，我们也不能排除其他可能的原因，例如腰肌劳损或骨质增生。

如果确诊为腰椎间盘突出，治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗或手术。具体的治疗方案需要根据你的具体情况来制定。同时，日常生活中也需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或重物提取。