专业擅长：国家执业中药师，从业10余年，擅长多种常见病：呼吸系统疾病，胃肠道疾病，泌尿系统 疾病，皮肤病：如痤疮，湿疹脚癣等 ，骨科疾病：如风湿，跌打损伤等，男科疾病：如早泄，阳痿等，妇科炎症等治疗
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患者
宋京蓉医生
维生素C片和维生素C咀嚼片都适合补充维生素C，预防坏血病。请问您有无特殊情况？
患者
宋京蓉医生
成人每日补充50-100毫克维生素C即可。请注意，过量摄入可能会引起不良反应。
患者
宋京蓉医生
是的，维生素C具有抗氧化作用。除了补充维生素C外，保持营养均衡、规律作息和良好心态也很重要。