膝盖疼痛可能是由多种原因引起的，包括关节炎、骨质增生等。首先需要明确诊断，才能制定有效的治疗方案。

根据您的描述，可能存在关节炎或骨质增生的情况。建议您进行相关检查以确定诊断。同时，避免长时间走路和过度劳累，注意保暖。

是的，有一些药物可以帮助缓解膝盖疼痛。例如，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症。但是，在使用任何药物之前，请务必咨询医生，了解用药的风险和注意事项。

不客气，希望我的建议对您有所帮助。记得定期复查，及时调整治疗方案。