黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着性疾病，氨甲环酸可以通过抑制酪氨酸酶来减少黑素合成，达到祛斑的效果。但需要注意的是，氨甲环酸用于祛斑属于超说明书用药，建议在专科医生的指导下使用。

根据中国黄褐斑诊疗专家共识（2021版），氨甲环酸的推荐用量是250 ~ 500 mg/次，每日1 ~ 2次。用药1 ~ 2个月起效，建议连用3 ~ 6个月。然而，鉴于您是朋友推荐使用的，强烈建议您先咨询专科医生，以确保用药的安全性和有效性。

在使用氨甲环酸期间，需要注意以下几点：首先，避免阳光直射，外出时应涂抹防晒霜；其次，保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动；最后，定期复查，以便及时调整治疗方案。