骶髂关节退行性改变是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛和僵硬。首先，需要注意休息和适当的运动，避免过度劳累和受伤。其次，药物治疗可以帮助缓解症状和减轻疼痛。

长期治疗（不短于3个月）：每日1-2次，每次1粒，餐后服用。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，合理饮食，避免过度肥胖，适当进行体育锻炼等。同时，定期复查和随访也是必要的。