背部疼痛可能与多种因素有关，包括肌肉劳损、骨质增生等。针对您的情况，建议使用贴片疗法进行治疗。这种方法可以有效缓解疼痛，改善局部血液循环。

每次贴片的时间大约为24个小时左右。一般来说，一周为一个疗程。您可以根据自己的实际情况进行调整。同时，注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

不客气，祝您早日康复。