您好！首先，感谢您选择京东健康。根据您的描述，失眠可能是导致您睡眠质量下降的主要原因。医生开具的药物是为了帮助您改善睡眠。请问您是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

很抱歉，根据相关规定，这两种药物需要线下处方才能购买。为了您的用药安全，建议您遵循医生的建议，并在医生的指导下使用药物。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

不用谢！如果您有任何其他问题，欢迎随时向我们咨询。