二次发育的激发主要与生长激素、营养摄入和运动等因素有关。目前没有特定的药物或方法可以直接激发二次发育。

是的，某些药物可以通过补充钙质来增强骨骼强度。然而，需要注意的是，药物的效果因人而异，且并不能直接导致二次发育的激发。

首先，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D。其次，进行适量的运动，尤其是负重运动，如跑步、跳跃等。最后，避免不良生活习惯，如吸烟和过度饮酒。