这种情况可能是由于肌肉或关节的问题引起的。建议您适当休息和进行物理治疗。同时，舒筋活血片也可以帮助缓解疼痛。

舒筋活血片的用法是口服，一次5片，一日3次。请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，平时要注意饮食规律、营养均衡，适当运动。