你的症状考虑是包皮龟头炎，需要注意个人卫生，避免使用刺激性清洁剂。可以使用高锰酸钾浸泡治疗一周。性生活时间短和敏感可以尝试达泊西汀，硬度不够可以考虑金戈或五子衍宗丸。同时，注意安全性行为和性卫生，使用安全套预防性传播疾病。

是的，可以用高锰酸钾浸泡。用药期间注意身体保健，养成良好的生活习惯，适当运动，注意关节保暖，避免受凉。多晒太阳，吃含钙多的食物，适当运动锻炼关节功能，注意保持体重避免肥胖。同时，避免频繁清洗和使用刺激性清洁剂，注意安全性行为和性卫生。