奥美拉唑肠溶胶囊主要用于消化性溃疡和反流性食管炎的治疗，若您确诊有这类疾病，且无过敏、肾功能不全等禁忌症，适当使用是合适的。请注意用药剂量和疗程，避免超量或长期使用。对于您的情况，建议尝试益生菌或含纤维素丰富的食品。益生菌能调节肠道菌群，纤维素有助于促进肠道蠕动。另外，平时要注意少吃油腻的东西。

考虑到您的情况，建议您尝试补脾益肠丸。该药具有益气养血、温阳行气、涩肠止泻的功效，适用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。同时，继续搭配益生菌使用。用药期间忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。