舒筋健腰丸主要用于缓解腰膝酸痛，补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。请问您的性别和年龄？

了解。由于您属于中年女性，可能存在肝肾不足的情况。舒筋健腰丸可以帮助改善这种情况。请问您有无其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

如果您没有过敏史或肝肾功能异常，舒筋健腰丸通常是安全的。然而，为了确保用药安全，请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时就诊。同时，建议您在日常生活中注意休息，避免长时间站立或坐着，适当进行腰部和腿部的伸展运动。