盆腔炎是一种常见的妇科疾病，主要表现为下腹部疼痛、白带异常等症状。根据你的描述，可能是盆腔炎引起的不适。建议你口服抗生素进行治疗，例如头孢克肟胶囊。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

头孢克肟胶囊的用法是每次6片，一日3次，一个疗程是2周。一般来说，该药物较为安全，大多数人使用后不会有明显不适。如有任何不适感，请及时停药并咨询医生。

不需要长期服用。如果症状缓解了，可以停止服用。但是，为了避免复发，建议你在服用完一个疗程后再次复查。