根据您的描述，可能是由于阴道炎或其他妇科问题引起的。建议您使用阴道栓剂进行治疗，连续使用7-10天。同时，注意保持外阴清洁，避免穿紧身衣物，选择棉质内裤。

考虑到您的工作习惯，建议您多站起来活动，避免长时间坐着。另外，饮食上要清淡，避免辛辣刺激和油腻食物。可以涂抹康妇软膏来缓解瘙痒。如果需要，可以口服硝呋太尔片，但不必一定使用。

如果您认为有炎症，康妇软膏可以用来缓解症状。硝呋太尔片也可以作为辅助治疗，但不是必须的。