根据你的症状，可能是肾阳虚引起的。金匮肾气丸可以温补肾阳，化气行水，适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。建议你合用金水宝胶囊和金匮肾气丸，金水宝胶囊可以滋阴补肾，改善肾虚引起的失眠、无神等症状。

最好配合使用效果好些。两周可以看到一定的效果。同时，避免过于劳累、熬夜，避免吸烟。可以在日常生活中多进食黑色食物，例如黑豆、黑米、黑枸杞、黑芝麻等，有利于补肾。