你的症状可能与血液循环和肝脏健康有关。鱼油可以帮助调节血脂、清理血栓、预防血小板的凝集，同时也能改善视力和预防老年痴呆症。护肝片则可以帮助加快肝脏新陈代谢，促进肝脏排毒解毒，改善消化不良和胀气。

鱼油和护肝片都是相对安全的保健品，但如果你有高血压和高血脂，建议在医生的指导下使用。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动。