耳鸣可能由多种原因引起，包括耳部感染、噪音暴露、血压问题等。我们需要进一步了解你的症状和健康状况。

压力和耳机音量确实可能是耳鸣的原因之一。关于你正在服用的药物，需要具体了解哪些药物以及用法用量，才能做出更准确的判断。同时，建议你避免长时间使用耳机，控制音量，保持良好的睡眠和饮食习惯。

如果耳鸣症状持续或加重，建议及时就医，进行专业的听力检查和治疗。另外，保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张也很重要。