根据您的描述，可能是慢性阻塞性肺疾病（COPD）或支气管炎引起的。建议您去医院做进一步检查以确定诊断。同时，避免吸烟和空气污染，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

除了药物治疗外，物理治疗如呼吸训练和肺康复也可以帮助改善症状。另外，使用吸入器和氧疗也可能有所帮助。请咨询您的医生以获取更具体的建议。