根据您描述的症状，可能是神经衰弱引起的。这种情况下，身体对外界刺激的反应能力下降，导致一系列不适症状。

可以考虑服用一些有助于调节神经系统、改善神经营养的营养品。例如，含有维生素B群、镁、钙等成分的产品可能会有所帮助。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，避免过度劳累和精神压力，也是非常重要的。