根据你的描述，可能是膝关节炎引起的。通常需要服用20天才能见到明显效果。具体时间因人而异，建议你坚持服用一段时间观察。

用法是饭后口服，成人每日2次，早、晚各一次，每次1片。注意不能长时间接触凉水，受风寒，不能太劳累，冬季应做好保暖；多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆、豆腐。