可以服用。氨糖软骨素有补充蛋白多糖，促进软骨再生，修复损伤关节软骨；合成补充关节滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节的摩擦及震动；清除关节腔的有害物质；保持骨骼代谢平衡，预防骨质疏松；减轻疼痛肿胀及僵硬，改善关节运动功能；提高机体免疫力，防止软骨组织退化导致的各种疾病等作用。

需要。每片含；氨基葡萄糖盐酸盐0.126g，硫酸软骨素0.084g，钙0.0405g。可以另外补充钙和维生素D。家里有钙片吗？一天大概在800mg左右的摄入量。维生素D在1000~2000单位左右。

可以。250mg的每天两粒就可以。400单位的服用两到三粒。三到四个月为一个调理周期。每天三次，每次两粒，餐后服用。