您好，这款产品属于营养膳食补充剂，主要成分是天然植物提取物，安全无副作用。它可以帮助成人阻断碳水燃烧脂肪，控糖排油，达到减肥瘦身的效果。

首先，建议在饭前30分钟服用一粒，配合适量的运动和健康饮食。其次，避免过量服用，按照说明书上的用法用量即可。最后，注意保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。