失眠的治疗需要根据具体原因来确定，首先我们需要了解你的症状。请问你有多久了？是否伴随其他不适？

了解。根据你的描述，可能是由于压力过大或生活习惯不良引起的失眠。建议你采取一些生活方式的改变，如保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，尝试一些放松技巧等。同时，考虑使用一些非处方药物来帮助改善睡眠质量。请注意，使用任何药物前都应先咨询医生或药师。

失眠的治疗并没有性别限制，关键在于找到合适的治疗方法。对于男性失眠，除了生活方式的调整外，也可以考虑使用一些安神补脑的中成药或西药。但请记住，任何药物都可能有副作用，必须在医生或药师的指导下使用。