关节疼痛可能是多种疾病的表现，包括风湿性关节炎、骨关节炎等。首先建议您去风湿免疫科做一个详细的检查，以便明确诊断。

是的，辅助治疗方法如物理治疗、按摩等可以在一定程度上缓解疼痛和改善关节功能。但需要注意的是，这些方法不能替代药物治疗，必须在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。