首先，甲钴胺是维生素B12在体内的活化形式，单一的甲钴胺作用时间短，容易有不良反应。老人可以通过补充维生素B12来养护营养神经健康。

维生素B12经过体内转化形成甲钴胺更安全，无不良反应。老人如果想日常养护营养神经健康，可以补充这款维生素B12。至于是否需要单独服用甲钴胺，需要根据具体情况来看。