这种情况可能与日常活动、体位、饮食等因素有关。晚上脚部肿胀是因为血液循环不畅，导致液体在脚踝周围积聚。建议您晚上抬高双脚，避免长时间站立或坐着，控制盐分摄入。

实际上，鞋码的选择应该根据个人的脚型和舒适度来决定。35码到42码的鞋子都可以是合适的选择，关键是要选择合适的鞋型和材料，确保脚部有足够的空间和支撑。同时，定期检查脚部健康状况，及时处理任何问题。