根据您的描述，可能是肾虚引起的水肿、腰膝酸软和小便不利。建议使用金匮肾气丸进行治疗。

金匮肾气丸口服，水蜜丸一次4-5g（20-25粒），一日2次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。

一个月一个疗程，建议购买5盒。同时，少吃寒性食品，多吃羊肉、牛肉、韭菜、蒜等，禁冬泳。