高血压病是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗。首先，我们需要了解您的具体情况，包括年龄、是否有其他慢性病史、过敏史等。

乙怡方是一种常用的降压药物，但是否适合您需要根据您的具体情况来判断。建议您先购买一盒新的药物，按照说明书的指导用药。同时，生活方式的改变也非常重要。

控制盐分摄入，限制脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维，适量摄入钾、镁和钙，戒烟限酒，保持良好心态，定期监测血压，遵医嘱服药，这些都是非常重要的生活建议。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如果有任何不适或血压波动，应及时就医。