这种情况可能是由于肠道菌群失调引起的。为了更好地帮助你，能否告诉我你是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

针对你的情况，我建议你可以使用乳酸菌素颗粒来帮助恢复肠道菌群平衡。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意休息，规律作息，避免劳累。营养均衡，适量运动，提高免疫力，近期忌口，避免辛辣刺激食物。

如果在用药期间出现任何不适，应及时线下就诊。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。