根据你的情况，贫血的可能性较大。首先需要明确是哪种类型的贫血，然后再进行针对性治疗。对于血红蛋白偏低的患者，口服补血产品是常见的治疗方法之一。

选择口服补血产品时，应根据自己的具体情况和医生的建议来决定。一般来说，血红蛋白口服液是比较常见的选择。用法用量需要遵循医嘱或产品说明书。长期服用可能会有副作用，建议在医生的指导下进行。同时，合理的饮食和生活习惯也非常重要。

平时可以多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。