这种情况可能是由于风湿引起的。风湿是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀。中医认为，这是由于体内的风、寒、湿邪侵入，导致气血运行不畅所致。

宽根藤和松筋藤都是中医常用的药材，具有舒筋活络、祛风止痛的功效。宽根藤主要用于治疗风湿痹痛、筋脉拘挛等病症，而松筋藤则可以驱风去湿、舒筋活血、明目解毒，适用范围更广。具体使用哪种药材，需要根据你的体质和病情来判断。

除了药物治疗外，日常生活中也有一些注意事项可以帮助缓解风湿症状。比如，保持良好的生活习惯，避免受凉和过度劳累，适当进行体育锻炼等。