头晕可能是多种原因引起的，包括贫血、低血压等。请问您是否有其他症状？

根据您的描述，考虑您可能存在轻度贫血。建议您每天服用多糖铁复合物胶囊1-2粒，以提升血红蛋白水平。同时，注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物。

多糖铁复合物胶囊的用法和注意事项请按照说明书或医嘱进行。另外，避免与牛奶、咖啡等同时服用，以免影响吸收。