首先，高血脂、脂肪肝和颈动脉板块都是心血管疾病的危险因素。我们需要通过药物治疗和生活方式改变来控制这些问题。对于高血脂和脂肪肝，建议每天服用他汀类药物两粒，餐中或餐后立即服用。同时，需要注意饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入。对于颈动脉板块，需要定期进行超声检查，评估斑块的稳定性和大小。

他汀类药物是一种常用的降低血脂的药物，通常很安全。然而，可能会出现一些副作用，如肌肉疼痛或肝功能异常。因此，在服用期间，需要定期检查肝功能和肌酸激酶水平。另外，建议增加运动量，控制体重，戒烟限酒，这些都有助于改善心血管健康。

除了上述建议外，还需要定期复查血脂、肝功能和颈动脉超声，以监测病情的变化。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也很重要。