非溶血性血尿通常是由于泌尿系统问题引起的，可能是肾脏、膀胱或前列腺等部位的炎症、结石或肿瘤等原因导致。需要进一步检查以确定具体原因。

首先，多喝水可以帮助稀释尿液，减少血尿的出现。其次，建议您去医院进行详细的检查，包括尿常规、B超、CT等，以便明确病因并制定相应的治疗方案。同时，避免辛辣刺激性食物和过度劳累，保持良好的生活习惯。